La Maternité et le Bébé

 

La grossesse est une période particulière dans la vie d’une femme ; elle vit des émotions inconnues et des sensations nouvelles. Cette étape de la vie sollicite la femme dans sa globalité : physiquement, affectivement et psychologiquement.

 

La Sophrologie et la Relation d'Aide permettent un accompagnement complet de la maternité : de la procréation (PMA, FIV, Traitement...), la grossesse, l’accouchement, au post-partum.

 

L’objectif étant de vivre le plus sereinement cet évènement majeur.

 

Un soutien psychologique vous permettra d'améliorer la communication avec le papa et la famille.

 

• Gérer ses peurs, ses angoises et son stress.

• Comprendre ses croyances limitantes sur la maternité.

• Faciliter l’intégration des changements corporels.

• Maîtriser les manifestations émotionnelles: hyper émotivité, Babyblues... 

• Gérer les troubles physiologiques.

• Préparer les examens médicaux.

• Favoriser le lien maman/bébé: rématurité, maladie, handicap...

• Gérer son sommeil.

• Vivre pleinement son accouchement : émotions, douleurs, ressentis...

• Travailler la respiration pour : aider bébé dans sa descente ; pendant les contractions ; entre chaque contraction pour récupérer et après l'accouchement.

• Gérer les douleurs postopératoires : césarienne, épisiotomie…

• Accompagner à l'allaitement.

• Préparer sereinement à la reprise de la sexualité.
   

Chaque technique sophrologique est composée de visualisations qui vous permettent de vous projetez dans les différentes étapes du développement de bébé et du processus de l’accouchement.

 

Votre conjoint est le bienvenu pendant les séances. Il pourra le jour de l'accouchement, vous aider et vous soutenir en donnant lui même les protocoles sophrologiques que nous aurons travaillé ensemble.

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